YASAL UYARI : BU BLOG İÇİNDE YER ALAN YAZILAR SADECE TAVSİYE VE BİLGİ AMAÇLIDIR. KESİNLİK TEDAVİ AMAÇLI DEĞİLDİR. UYGULAMALARIN SORUMLULUĞU BLOG SAHİBİNE AİT DEĞİLDİR. SAĞLIK SORUNLARINIZ VE TEDAVİSİ İÇİN MUTLAKA İLGİLİ UZMANA BAŞVURUNUZ.
18/5/2008 · Kategori: SUNA DUMANKAYA

Saçların sağlıklı olması herkes için menun edicidir. ama maalesef herkes sağlıklı saçlara sahip değil. Evde kendi kendinize uygulayacağınız saç bakım kürleri ile sağlıklı ve güzel saçlara sahip olabilirsiniz. Suna Dumankaya'nın saç bakımı konusunda muciler yaratan önerileri  ;

YIPRANMIŞ VE ÇOK DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN : 1 yemek kaşığı öğütülmüş çörek otu, 1 yemek kaşığı öğütülmüş polen, 1 yemek kaşığı öğütülmüş nane, 1 yemek kaşığı öğütülmüş ısırgan otu, 1 kahve fincanı susam yağını bir kapta iyice karıştırın. Bir fırça yardımıyla boya sürer gibi saç diplerinden başlayarak saça uygulayın. Kalan malzemeyi saç uçlarına sürün. Saçta kremlenmemiş yer kalmamasına dikkat edin. Tamamını sürdükten sonra, parmaklarla ovalayarak kremin saça iyice karışmasını sağlayın. Saçınıza bir poşet geçirin ve üzerine sıcak bir havlu sarın. Isı maskenin saça daha iyi nüfuz etmesini sağlayacaktır. Maskeyi bir saat beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Bu maske saç diplerini besler.

SAÇLARIN BEYAZLAMASINI ÖNLEMEK İÇİN 1. TARİF : taze cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın, içine ısıtılmış yarım kahve fincanı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın 2 saat saçınızda bekletin. Faydalı olur.

2. TARİF  : Bir kahve fincanı iyi zeytinyağına bir çorba kaşığı bira mayası, bir çay kaşığı biberiye yağı, yarım çay kaşığı kekik yağı karıştırıp bunu saç diplerinize sürün. En az iki saat bekletip yıkayın. Uygulamayı haftada bir tekrarlayın. Ayrıca bir su bardağı kaynar suda tere otunu demleyip, bununla her gün saç diplerinize masaj yapmanın da yararını görürsünüz.

3. TARİF : Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.

4. TARİF : 1 adet soğan ve 5 diş sarımsağı blendarda ezin. 1 yumurta sarısı ve 1 çorba kaşığı zeytinyağını ekleyerek krem kıvamına getirin, saçınıza sürün. 1 saat bekletin. Haftada 1 gün uygulayın.
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN 1. TARİF :  3 çorba kaşığı havuç yağı, fındık yağı, süt ve 1 tatlı kaşığı deniz tuzunu karıştırın. saç diplerine ve uçlarına yedirin.

2. TARİF : Dökülme için defne yağı, badem yağı ve avakado yağını eşit miktarda karıştırıp, saçına sürün. 2 saat beklettikten sonra uygun şampuanla yıkasın.

3.TARİF SIĞIR İLİĞİ : 150 gram eritilmiş sığır iliği ile eriyen yağ kadar Hindistan cevizi yağını karıştırın ve saç dibine boya sürer gibi sürün. Masaj yaptıktan sonra streç filmle sarın, iki saat bekletin. Haftada 1 gün uygulayın.
YAĞLI VE KEPEKLİ SAÇLAR İÇİN : Bir tutam biberiye ve bir tutam kekiği 250 gram kaynar suda çay gibi demleyip, süzün. Sıvıyı temiz saç diplerine sürün.
SAÇ DERİSİNDEKİ KAŞINTI İÇİN : Kaşıntı için de 5 adet aspirini dövüp, maden suyu ile karıştırın. Karışımı saç diplerine sürün ve 15 dk. sonra durulayın.

18/5/2008 · Kategori: SUNA DUMANKAYA

Pek çoğumuzun cilt bakımı konusunda merak ettiği ve nasıl uygulanacağını bilmediği şeyler var. Pek çok cilt sorununuz için Suna Dumankayanın önerileri ;

HASAS VE KARMA CİLTLER İÇN : 3 adet ezilmiş çilek, 1 çorba kaşığı süt, 1 tatlı kaşığı polen tozunu karıştırıp cildine sür. Haftada 1 gün 20 dakika uygula
HASAS CİLTLER İÇİN ARINDIRICI FORMÜL : 1 salatalık, 1 su bardağı süt Uygulama: Salatalığı rendeleyip, 1 su bardağı sütte kaynatın ve süzün. Her gün, sabah ve akşam bu karışımla cildinizi silin
AYAKLARDA ÇATLAMALAR İÇİN : Bir leğene sıcak su koyun, içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin. Ardından sertleşen deriyi ponza yardımıyla temizleyin. Sonra ezilip toz haline getirilmiş 10 Aspirin'le vazelini karıştırıp ayaklarınıza sürün. Nemli gazlı bez ve üzerine de strech film sararak en az iki saat bekletin. Açınca biraz da ayaklarınıza masaj yapın. Bu kürü haftada iki kez uygulamanız iyi olur.
KURU VE MAT CİLTLER İÇİN 1. TARİF : Bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı gliserin ve bir çay bardağı soya ununu karıştırıp temiz cilde sürün. En az 20 dakika bekletin

2. TARİF : 1 adet yumurta sarısı, 1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı, eşit miktarda bal,
ve sütü karıştırıp, temiz cilde sürün. 20 dk. beklettikten sonra önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın.

DAHA PARLAK VE SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN : 1 yumurta akı, 1 adet rendelenmiş elma suyu, 1 tatlı kaşığı kremayı karıştırıp temiz ciltte 15 dk. bekletin. Önce soğuk sonra sıcak suyla yıkayın.
YÜZDEKİ SARKMAYI ÖNLEMEK İÇİN : 1 ölçek elma suyu, salatalık suyu ve maden suyunu karıştırıp buz kalıplarına koyun ve dondurun. Her gün 1 adet donmuş buzu cildinizde gezdirin.

KURU VE KIRIŞIK CİLTLER İÇİN : Haftada bir gün elma suyu ile tüm yüzünüze kompres yapın ve yüzünüzü yıkamadan yatın. Elma suyunu ertesi sabaha kadar cildinizde bekletin. Elleriniz için de şunu öneririm: Eşit miktarda buğday özü yağı, jojoba yağı ve avokado yağını karıştırıp ellerinize sürün ve bekletin. Tırnaklarınıza badem yağı sürmenizin de faydasını görürsünüz.

18/5/2008 · Kategori: SUNA DUMANKAYA

Vücutta oluşan selülit ve çatlaklar için Suna Dumankayanın bitkisel önerisi ;

Çatlaklarınız için tavsiyem, eşit miktarda havuç, ceviz, badem ve servi yağını; limon suyu ile karıştırıp, bununla o bölgelere masaj yapmanız. Bu formül doğum sonrası vücudunuzda olşuan çatlar için de rahatlıkla uygulanabilir.
CİLT SIKILAŞTIRICI FORMÜL :  1 tutam hübüsküs (Afrika çiçeği) ve 1 tutam kuşburnunu 1/2 litre suyla karıştırın ve 5 dk kaynatın. 15 dk. demleyin.Cildinize bu sıvıyla kompres yapın.


18/5/2008 · Kategori: SUNA DUMANKAYA

Egzama zor bir cilt hastalığıdır. Suna Dumankayanın önerisi;

Egzama su ve sabunu sevmez. Sirke-limon karışımıyla ellerinizi yıkayın, kimyasal maddeler kullanmayın. 1 çorba kaşığı kına,1 tatlı kaşığı şap tozu,1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı suyu karıştırıp, bu karışımı egzamanın oluştuğu bölgede bir gece bekletin.

18/5/2008 · Kategori: SUNA DUMANKAYA

Yüzde ve vücutta oluşan güneş lekeleri, yüzünüzdeki çiller için Suna Dumankayanın önerileri ;

GÜNEŞ LEKERİ İÇİN 1. TARİF  : Bir tutam maydanoz, bir tutam semiz otu, bir fincan yoğurt ve çeyrek limon suyunu iyice karıştırıp püre kıvamına getirin. Cildinize sürüp, 30 dakika bekletin ve ovarak çıkarın. Haftada 2 gün bu uygulamayı yapın. Dışarı çıkarken de mutlaka güneş koruyucu krem kullanın.

GÜNEŞ LEKELERİ İÇİN 2. TARİF : Bir tatlı kaşığı yoğurt ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırıp cildinize sürün ve bir saat beklettikten sonra ovarak çıkarın. Bunu da haftada bir gün uygulayın. Güneşe çıkarken koruyucu krem kullanmayı da ihmal etmeyin.
VÜCUTTA OLUŞAN GÜNEŞ LEKELERİ İÇİN : 1 çay kaşığı üzüm sirkesi ve eşit miktarda limon suyu ve suyu karıştırın ve sabah akşam cilde pamukla kompres yapın.
ÇİLLER İÇİN 1. TARİF : 100 gram beyaz barbunyayı geceden ıslatıp, ertesi gün 1 litre suda kaynat. Pişince süz ve elde ettiğiniz suyu en az 5 gün boyunca cildine uygula. Sıvıyı dolapta muhafaza etmeyi de unutma.
ÇİLLER İÇİN 2. TARİF : Keten tohumunu kaynatın, suyu ile cilde masaj yaparak çillere ve lekelere maske olarak uygulayın.

ÇİLLER İÇİN 3. TARİF : 100 gram beyaz barbunyayı geceden ıslatıp, ertesi gün 1 litre suda kaynat. Pişince süz ve elde ettiğiniz suyu en az 5 gün boyunca cildine uygula. Sıvıyı dolapta muhafaza etmeyi de unutma.

ÇİLLER İÇİN 4. TARİF : Bir tutam maydonoz, yarım çay kaşığı tuz, yarım limon suyu, bir tatlı kaşığı bal ve sütü blenderda karıştırın ve cildinize sürün. 30 dk bekletip yıkayın.

« Önceki ::